ECOHEAD

A empresa PROATIVA21 (www.proativa21.com.br), mais uma vez, me envia produtos pra testes, e desta vez foi o EcoHead (www.ecohead.com.br), E não mais uma vez, não tem como não gostar destes produtos, o EcoHead, além de confortável é super-prático, ótimo pra se proteger no sol em trekkings e junto ao capacete durante as pedaladas, não tem costuras, logo não causa incomodo, e sua secagem é muito rápida. Além disto, segundo sua embalagem tem proteção UV, o q para os dias de hoje é de grande importância, e mais, acredite se quiser, com toda esta qualidade, ainda são ecológicas, 100% recicladas de garrafas PET, ou seja, recicla, sendo ecologicamente correto, contribui pra gerar inclusão social, e com o resultado de um produto de alta qualidade. Excelente, recomendo

Toalhas Sintéticas de Alta Absorção - Tek Towel - Sea to Summit

Recebi nos últimos dias, um novo produto PROATIVA21. Desta vez Toalhas de alta absorção TEK TOWEL, da SEA TO SUMMIT.

Bem, não há muito o que falar, apenas confirmara alta qualidade, o nome das empresas já diz tudo PROATIVA21 (http://www.proativa21.com.br), e SEA TO SUMMIT (www.seatosummit.com.br), marcas de confiança, e muita qualidade. Quanto às toalhas, elas são extremamente macias, praticas para uso e transporte, uma grande facilidade, especialmente para nós esportista. Afinal, suas características geram diversos benefícios, compacta, o que ocupa pouco espaço na mochila, disponível em vários tamanhos, o que lhe da liberdade de escolha em ter as super compactas, tamanho XS (30x60cm), e as de tamanho maior XL(75x150cm). Mas independente do tamanho, a qualidade é sempre a mesma, sua maciez, sua alta absorção, e secagem rápida. E tudo isto sem a preocupação e necessidade de mante-las úmidas.
Excelente material, recomendo.

Kleberson Palma
Psicólogo (CRP 06/94550)
Atuação Psicologia Clínica e no Esporte

São José dos Campos - SP

Você tem Saúde?

Você tem Saúde?

Ao se questionar se você tem saúde qual seria sua resposta? Muitos ao serem questionados sobre tal, responderiam que sim, pois não estão doentes, e esta é a forma de pensar de grande parte das pessoas, entretanto se olharmos o que diz a Organização Mundial de Saúde, podemos ver que há algo mais. “Um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não simplesmente como a ausência de doenças ou enfermidades”.

Não é errôneo pensar que a ausência de doença indique saúde pois, pessoas saudáveis estão livres das doenças, mas esta seria uma forma incompleta de se pensar tal questão. A saúde não se resume a esta ausência de mal-estar, ela está ligada a diversos outros fatores.

Ter saúde é um conjunto de fatores que lhe proporcionará bem estar, satisfação consigo mesmo, uma sensação de prazer e felicidade com seu dia-dia. Você tem saúde? A pergunta ainda é a mesma, mas sua resposta talvez tenha mudado um pouco. Como anda sua saúde física? Psicológica? Social?

Seu corpo não esta com doenças, mas ele tem saúde? Tem vigor e bom funcionamento, seu corpo é sua ferramenta de trabalho, de vida, certo? E você tem cuidado dele? Alimentação saudável, bom sono, descanso e atividade física são essenciais. Sua alimentação reflete diretamente no que você é, o que ingere é o que seu corpo precisa? Ou você o sobrecarrega com alimentos não tão saudáveis? Da mesma forma o dormir, você permite que seu corpo se recupere adequadamente? E a atividade física, para ativar esse fluxo de energia, oxigenando todo o corpo?

Sentir-se bem, manter boa auto-estima, ter clareza de pensamento, estabilidade emocional, flexibilidade e capacidade de ligar com situações novas, são características psicológicas que passam a se fazer presente quando se tem saúde.
Da mesma forma as habilidades sociais, interpessoais, ser reconhecido e aceito no grupo familiar e de amigos, enfim, diversos fatores que estão diretamente interligados e que promovem a sua saúde, bem-estar, auto-estima.

Ter saúde é ter um bem estar completo, de animo, força, disposição, e não simplesmente ausência de doença. Qual seu plano de saúde? Pagar por um hospital e atendimento médico que você só utiliza quando doente? Isto é plano de saúde? Em minha opinião deveria se chamar plano de doença.

Você tem cuidado de sua saúde? O que acha? Você tem saúde? Que tal mover-se em busca dela?

Kleberson Palma, Psicólogo (CRP 06/94550), Atua com consultório e no esporte, com a triatleta profissional Verônica Martins. Com a equipe de base do São José Rugby M-15 e M-17( http://klebersonpalma.blogspot.com // palma.k@uol.com.br ).